我第一次得到了弗雷泽-这是我残酷的诚实，5天皮肤日记

如果你曾经想要接受激光治疗，你很有可能偶然发现了一种叫做Fraxel的激光(看起来很神奇)。给它一个谷歌，你很快就会发现它能做到一切分数激光只需一次治疗，就能大大改善从细纹到太阳黑子的外观。

作为一名从事了几十年的美容编辑，我一直认为弗雷泽啫喱是一种治疗我在泽西海岸度过的太多夏天(不管我涂了多少防晒霜)造成的色素沉着的方法，此外，两次怀孕也加剧了我的色素沉着。但我的犹豫就在这里:虽然大多数医生和患者都告诉你，停药时间最多是5天，但没有足够的信息来完全满足我的预期。我到底需要多长时间才能休息?我的皮肤需要多长时间才能休息实际上恢复正常?我已经看过了鳞片恢复的照片，但日复一日的进展到底是什么样子的，结果是否值得停机?

为了找到答案，我求助于经过认证的皮肤科医生、Sobel Skin创始人霍华德·索贝尔(Howard Sobel)博士，最终自己尝试了一下Fraxel，并得到了我一直在寻找的答案。在前面，发现好处，成本，副作用，和我的详细前后照片。

什么是飞梭?

经过认证的皮肤科医生丽贝卡·马库斯博士说:“Fraxel是一个激光品牌，可以进行局部皮肤表面修复。索贝尔博士补充说，有三种不同类型的Fraxel:“Fraxel 1927(又名Fraxel Restore)，这是一种非烧蚀激光，用于治疗阳光损伤和色素沉着;Fraxel 1550(又名Fraxel Repair)，这也是一种非烧蚀激光，使用不同的波长来治疗痤疮疤痕和皱纹;以及双飞梭，其特征是1927年的波长和1550来处理以上所有问题。”

马库斯博士解释说，Fraxel的工作原理是只治疗一小部分皮肤，因此使治疗区域之间的健康皮肤完好无损，从而加速愈合并最大限度地减少停机时间。弗雷泽是流行的皮肤表面修复，以及治疗皱纹，不必要的色素沉着和疤痕。

弗雷泽的好处

索贝尔博士说，Fraxel可以帮助改善不必要的纹理、黑斑、不均匀的肤色、细纹、痤疮或其他疤痕。他补充说，与其他更具侵入性的治疗方法相比，考虑到它可以产生的显著效果，Fraxel的停机时间实际上相当短。大多数病人一周后就能恢复正常生活。

如何准备飞梭

弗雷泽并不适用于每一种皮肤类型，所以你应该做的第一件事是在你承诺这个程序之前，向一个合格的医疗专业人士咨询。经过认证的皮肤科医生特雷西·埃文斯博士说:“诚实地对待你的日晒情况。”“不报告所有的暴露情况可能会产生切实的后果。如果你有疱疹病毒或唇疱疹的历史，告诉你的激光专家之前他们开始手术，因为激光的热量和表皮的破坏可能导致疾病爆发。我们总是预先给病人服用抗病毒药物来预防这种情况。”

认真对待准备工作很重要。马库斯医生说:“适当地准备手术会对你的结果产生影响。”“患者应该注意在手术前四周(以及手术后四周)避免阳光暴晒。在使用前两周也应避免使用化学去角质和其他去角质疗法。”停止任何刺激皮肤的局部治疗(如类维生素a，乙醇酸,水杨酸)预约前10天。如果患者患有活动性痤疮，最好推迟手术，直到痘痘消失。

你的医生也可能会让你停止(或开始)使用某些护肤成分，为治疗做准备。“为了准备Fraxel，你的供应商可能会让你使用一种霜对苯二酚或者其他增白剂来减少色素沉着，”埃文斯博士说。“我们通常在手术前停止服用维甲酸大约一到两周。”

在Fraxel治疗期间会发生什么

弗雷泽通常是在医生的办公室里做的。整个过程大约需要20分钟。马库斯博士说:“事后可以涂抹舒缓血清和防晒霜，回家时你会满脸通红，应该避免在阳光下暴晒。”

在实际使用激光之前，你的医生会先给你涂上一层麻木霜，需要静置45分钟。埃文斯博士说:“麻醉对良好的治疗至关重要。”“没有它，手术真的无法有效地进行。如果你用局部药膏适当地麻木，那么它的耐受性非常好。”

在我的治疗期间，我相应地感到麻木，并开了强的松，我继续服用了三天(在索贝尔医生的指导下)，以防止面部肿胀。索贝尔博士来评估并推荐了Fraxel的功率等级——我告诉他我想要尽可能多的功率，所以他建议是8级(满分10级)。然后就开始比赛了。

护士用激光棒在我脸上扫了大约15分钟，在每个区域(前额、脸颊、鼻子和下巴)扫了两到三次。Fraxel是一种“局部”皮肤表面修复疗法，这意味着它一次只针对部分皮肤。把你的皮肤想象成一个网格;为了对一个部分进行最彻底的研究，你必须多次复习。

至于激光在你皮肤上的感觉……它很热，而且每经过一次，热量就会加剧(尽管冷却空气软管有助于抵消部分热量)。我大部分时间都在抓着压力球，试图转移我的注意力。即使没有麻醉膏，我也有相当高的疼痛耐受性，所以我的观点可能是主观的，但对我来说，治疗是绝对可以忍受的。有几个短暂的时刻，我不确定自己是否能坚持下去，因为感觉我的皮肤在燃烧……然后护士就会处理好那个特定的区域，我就会得到缓刑。

重要的是要记住，疼痛阈值也因人而异。“Fraxel可能有点不舒服，但绝对是可以忍受的，局部麻醉膏有很大帮助，”马库斯博士说。

护士用完激光后，索贝尔医生进来检查一切。他用额外的一次激光检查了比较严重的部位——主要是我右脸颊上的大棕色斑点，还有鼻子上的一些斑点。

治疗结束后，我的脸比我最不小心在太阳下晒伤的时候还灼痛。医生马上给我敷了冰袋来消肿，缓解疼痛。激光照射到的地方和没有照射到的地方是非常明显的——你可以看到我脸上不红的地方(例如，我嘴唇周围)，激光没有照射到，但我脸上的绝大部分都很红。

我的日记本

后立即

几分钟内我就感觉到皮肤干燥，效果很明显。正如我所提到的，除了激光没有照射到的少数部分(例如，我的嘴巴周围，或者从我左眼的外角到发际线的那条线，也就是安全眼镜的那条线)，其他地方都是红色的。颜料已经开始出现在表面了。

第二天

第二天，我看到更多的色素，尤其是在我的脸颊上。我也可以开始看到激光形成的“网格线”;显微镜下的点显示了激光的精确路径。

第三天

这时，我额头上的网格纹已经很明显了，鼻子和脸颊上的网格纹要深得多(尤其是我右边那个顽固的地方)。它的质地也很粗糙——粗糙，几乎像疥疮一样。

醒来后，我发现头发的质地非常粗糙，颜色也深了很多。另一方面，我脸颊上的一些“结痂”已经消失，露出了下面新鲜的皮肤。

晚饭前我洗了个澡，注意到结痂层有很大的不同。每次我用打圈洗脸时，我都能在指尖上看到一些结痂的小块，这表明打圈的动作正在抬举结痂(淋浴的蒸汽软化了结痂)。洗完澡后，我的脸颊上出现了一层令人难以置信的新皮肤。它确实是红色的，但这是第一次真正看到这种治疗方法的有效性。

第四天

大部分棕色的痂已经消退了，尽管我的鼻子加上我的脸和发际线仍然有斑点。大棕斑现在非常红了。

第五天

我早就听说过的“五天法则”几乎是真的。我几乎完全清醒了——曾经占我脸上90%的斑点已经褪色到只占10%左右。那个大红色(曾经是棕色的)斑点开始变亮了一点，新鲜的地方也从红色变成了粉红色。整体的光芒比我想象的还要强烈。就好像光线完全反射在我的脸上，没有任何色素的衍射。

“弗雷泽是皮肤表面修复的黄金标准，没有长时间的停机时间和最小的风险，”埃文斯博士说。

了解不同版本的工作原理很重要。马库斯博士说:“作为一种非烧蚀性激光，Fraxel Dual通过加热皮肤下面的组织来刺激胶原蛋白的产生，同时保持皮肤表层的完整。”“另一方面，Fraxel Repair是一种烧蚀性激光，它可以去除皮肤的顶层。分数激光与非分数激光的主要区别是，Fraxel只治疗皮肤总表面的一小部分，因此可以让健康的皮肤保持，加速愈合和最大限度地减少停机时间。Fraxel Dual是一种有效但相对温和的激光，通常需要多次治疗才能达到效果。Fraxel Repair将通过单一治疗产生更显著的效果，但恢复时间很长，感染和留下疤痕的风险也会增加。”

尽管效果持久，埃文斯医生还是建议进行三到五次治疗。她说:“由于这是一种分数激光，它只有通过多次治疗才能获得全部好处。”

潜在的副作用

埃文斯医生说:“请找经委员会认证的皮肤科医生治疗。”“激光在错误的人手中是非常危险的，为了获得安全有效的治疗，你必须选择一个训练有素的医生，他们了解皮肤结构和激光力学。当激光接触你的皮肤时，就会灼伤皮肤。深色皮肤会出现色素沉着。”

弗雷泽最常见的副作用是疼痛、肿胀和发红，但它们很快就会消失。此外，脱皮也可能发生在手术后皮肤愈合时。马库斯博士说:“任何时候皮肤屏障受到损害，就像激光治疗一样，感染总是有风险的。”“如果有人在治疗时有痤疮，治疗后可能会暂时恶化。留下疤痕是使用弗雷塞尔或任何激光的另一个潜在风险。”

为了尽量减少潜在的副作用，请遵循医生指导的治疗前和治疗后指南。马库斯医生建议，在建议的时间内远离阳光尤其重要，因为刚处理过的皮肤更容易发生色素沉着。在之后的几天内避免过度运动和高温也是一个好主意，一定要穿好防晒霜(像往常一样)。

谁能表演弗雷泽?

为了获得最好的效果和最小的风险机会，您应该始终选择一个经过委员会认证的皮肤科医生来执行您的Fraxel治疗。我个人选择了索贝尔博士，原因有几点。首先，作为一名经过认证的皮肤科医生，我在做美容编辑时与他有过多次合作，我信任他。(他的办公室,Sobel皮肤顺便说一句，如果你想预约的话，可以在纽约预约。)他最近也记录了自己使用《Fraxel》的经历，他在使用前后的经历都非常出色。皮肤科医生相信他们的治疗方法自己的皮肤对我来说已经足够好了。

成本

frexel的价格可以根据您的地理位置和正在处理的区域而有很大的不同。不过，据马库斯医生说，粗略估计，小面积的面部治疗需要750美元左右，全面面部治疗需要1500美元，而Fraxel Dual的面部和颈部治疗需要2000美元。她说:“因为治疗强度更大，所以修复法通常更贵——每个修复法的价格点可能要加1000美元。”“大多数情况下，对于Fraxel Dual，建议至少进行三次治疗(如果主要目的是修复色素，可能会更少)，而Fraxel Repair在一次治疗中就能产生明显且戏剧性的效果。”

安置

温柔的护肤是必须的!埃文斯医生说，因为强烈的保湿是治疗后对抗干燥和帮助愈合的关键装上子弹能帮上忙。索贝尔医生告诉我，每天晚上用温和的洗面奶清洗一次，保持皮肤清洁;他还提到了每天频繁保湿的重要性，方法是轻拍(而不是摩擦)皮肤上的产品。到目前为止，最重要的规则是每天都要涂防晒霜，因为我的最上面一层已经没有了，进一步的晒伤或过量的阳光会造成紫外线损伤，导致更多的色素沉着。

以下是我遵循的确切护肤程序:

• Cetaphil温和洁面乳:这款温和的、黄金标准的洗面奶是让我顺利度过康复过程的一个简单选择。
• 劳拉博士科学美容玻尿酸血清透明质酸是保持皮肤超级保湿的关键，所以我在洁面后涂抹了透明质酸，当时我的皮肤还是湿的。
• 索贝尔皮肤RX生物玻尿酸保湿霜:这种轻便的配方非常有效，给我干燥愈合的皮肤提供了所需的补水。
• Tammy Fender精华血清:这是我日常生活的一部分，因为它很有营养，所以我在涂完面霜后马上涂上它。
• Aquaphor:即使有了所有的层次，我的脸感觉像砂纸，包括如此紧闭的嘴唇。所以我在一天中多次使用这种方法。老实说，我认为这个额外的屏障对防止我的脸进一步干燥起了最大的作用。
• Sobel Skin 100%矿物质防晒霜:矿物防晒霜是弗雷泽之后的关键，因为这种治疗会破坏你的屏障，你会想要避开太多会被皮肤吸收的产品，就像化学防晒霜一样。这款防晒霜作为表面保护层的效果令人难以置信，作为化妆底漆也很神奇——我每天都在用它。

马库斯博士说:“Fraxel Dual和Fraxel Repair的后期护理有很大不同。”对于Dual来说，在皮肤愈合期间，你应该计划从日常护肤甚至化妆中抽出几天时间。温和的洗面奶应该每天使用两次，维生素C血清也可以使用。Maei MD的血清6在手术后的第二天开始服用是一个很好的选择，因为它具有非常耐受性、无刺激性的维生素C、透明质酸和几种抗炎和舒缓的成分。”在打完精华液后要涂保湿霜，一定要一直涂防晒霜。在皮肤恢复的前一两周，只要在户外就避免阳光照射，戴上帽子。

马库斯博士说:“Fraxel Repair有更严格的护理后指示，人们应该计划严格遵守医生的具体指示。”“一般来说，Fraxel修复后的护理包括在家呆几天以降低感染的风险，几天的醋浸泡，经常涂抹一层薄薄的Aquaphor或凡士林来保护皮肤，使其表层再生，并在手术后4到6周内严格避免阳光照射。无论是使用弗雷泽双效还是弗雷泽修复，我都不能强调遵循医生的指示是多么重要，因为他们知道你的特定皮肤类型和病史，可以最好地指导你，使效果最大化，并将副作用的风险降至最低。”

最后的收获

“对于合适的候选人来说，弗雷泽是一种极好的治疗方法，”马库斯博士说。“Fraxel Dual的检测结果可以持续大约一年，而Fraxel Repair的检测结果可以持续更长时间。从30岁左右开始，我们每年都会失去胶原蛋白，而刺激新的胶原蛋白有助于弥补这种损失，”她说。“所以，它不像肉毒杆菌治疗那样，效果预计会持续三到四个月，然后很快就会消失，我认为它更像是把时钟拨回一点。”

在我接受治疗大约三个月后，强烈的光泽已经褪去了一些(尽管肯定还是年轻的，尤其是在涂了一层漂亮的保湿霜之后，再用一些阿夸弗尔(Aquaphor)涂抹之后)。也就是说，我想再喝一杯。我的鼻子——奇怪的是，我眼睛下面脸颊的高点——仍然有一些斑点，脸颊上的棕色斑点，虽然比十多年来好多了，但它开始自己拼凑起来。我对这种治疗非常满意，我喜欢它真的只有五天的“停机时间”。我一定会像索贝尔博士一样，每年秋天都把这件事写进我的日历。