抖音发誓要“头发骑行”，让头发健康、快乐

无论你是每天洗头，每周洗头几次，还是每月洗头几次，你都可能会根据你的头发在特定时刻的感觉和外观来使用某些产品。也许你一直在热工具太硬，需要修复和滋润，否则你的头皮会结块干燥的洗发水，你迫切需要一次深层的净化。(在那里)。也许你有一个特定的例行公事，你在一个月里循环，以保持你的头发看起来最好，你定期更换洗发水和护发素。

这就是“头发循环”(hair cycling)的主题皮肤循环的趋势。皮肤循环是一个四晚的例行程序:两天用化学去角质剂和视黄醇进行“活跃”，两天用“恢复”日滋养皮肤，然后重复。头发循环模仿了这一常规，在特定的洗发水、护发素和造型产品上进行打磨，以支持你的头发在每个阶段。

什么是头发循环?

头发循环就像它听起来一样——针对你的发质实施一种特定的程序来处理任何问题，让你可爱的头发展现出最好的一面。这可能是任何一种，从增强卷发的洗发水和护发素，紫色的洗发水或褪色的护发素，或深层清洁和滋润油性或细发型的配方。

在尝试过皮肤循环之后，一些TikTok用户发现他们在洗澡时也做过类似的事情;用户Kelsey Griffin分享她的日常在一个很受欢迎的视频中，评论充斥着那些一直在做头发循环的用户，他们甚至不知道这种过程有一个名字。(值得赞扬的是，“头发循环”这个短语是一个相对较新的。)

格里芬在她的视频中说:“我想我已经做了很长一段时间的皮肤循环，但目的是护理头发。”她指出，她每三到四天洗一次头发。“每次洗头，我都会用不同类型的洗发水和护发素。”格里芬称其中一种为“重置程序”，用排毒洗发水和保湿发膜，然后在一周的晚些时候用修复性的、增强黏性的洗发水和护发素，类似于头发的“休息”日。之后，她会为自己想要的发型专门使用洗发水和护发素，比如柔顺双发。格里芬也将她的造型产品与淋浴程序相匹配，让整个过程回到了起点。

你应该骑头发吗?

你需要把头发循环添加到你的洗澡习惯中吗?老实说，你可能已经在这么做了——在TikTok存在之前，专业人士就一直在推荐类似的过程。

“头发循环现在很流行，可能是因为有人终于给它起了个名字，但每天和每周观察我们头发和头皮的需求，并相应地调整我们的习惯，这已经存在了几十年了，”她说阳光明媚的啤酒戴维斯公司北美区技术教育经理。

编辑兼红毯造型师米卡福勒对此表示赞同。“日本人已经在做头发骑行了，”她说。“我们称之为‘头部spa’。’”定期改变你的头发和头皮护理是很有意义的，尤其是在季节变化的时候，或者如果你已经戏剧性地改变了头发的颜色、剪法或风格。布鲁尔说:“(骑自行车)可能需要使用不同的洗发水、不同的面膜或治疗方法，这取决于你的头发状况。”“这些体验会随着生活方式、饮食、天气和环境而变化。”

如何循环头发

需要为自己的头发骑行之旅提供一点灵感吗?从天气中寻找线索，或者直接从发根开始，让你的头皮首先受到关注。布鲁尔说:“在凉爽的月份，我们的头皮可能会变得有点干燥，我们可能需要结合一种治疗方法来帮助滋养头皮，保持头皮湿润和柔软。”“也可能是时候使用每周保湿面膜了，上周我们没有使用。”布鲁尔建议Davines的天然滋养蜂王浆超级活跃(65美元)，一种用蜂王浆制成的乳液，或者超级温和的乳液更新洗发水(34美元)深层护发护理(40美元)，让你的头皮享受一些TLC。当你的头发感觉像冬天的空气一样干燥脱水时，布鲁尔喜欢Davines天然科技营养素食神奇面膜(44美元)购买一剂急需的水分，让它恢复生机。

福勒的方法从日本的头部水疗中心得到了启发，为快乐、健康的头发定下了基调，无论那一周或那个月你骑着头发去哪里。首先，她建议用你的手指和头发的天然油脂按摩头皮，帮助放松任何积聚或污垢。完成后，将头发浸泡在温水中，继续按摩，然后用洗发水清洗。(Fowler喜欢SH-RD营养治疗洗发水, 38美元)。冲洗干净，然后用深层护发素纯水合物软软化处理(41美元)。把油涂在发梢上，然后用蒸好的毛巾把头发包起来，静置几分钟，然后清洗。涂上免洗护发素或一点油，让头发晾干，瞧，你已经为你的骑行计划做好了完美的准备。

我的评论

作为一个有着浓密干燥波浪发的漂白金发，头发循环是我日常护发中绝对必要的。我每周洗头两次，并且已经形成了一套洗头系统:一个月一次，我用清洁洗发水(克里斯汀Ess(在塔吉特百货很容易买到)去汗、去渣、去暗沉，然后涂上超级滋养的面膜，这样我的头发就不会讨厌我了。(最近，我爱Dae 's季风保湿面膜, 28美元)。另一个每月必用的是紫色洗发水(闪烁的灯光或紫色护发素(植村秀)，以满足任何调色需求，不过我很小心地不经常这样做，所以我的颜色看起来不会浑浊。在一个“正常”洗澡的日子里，我用Aveda的滋养液洗澡营养清爽滋润洗发水(36美元)来滋润我干枯的头发，唤醒我的波浪，不用护发素代替护发素K18治疗。有了这个“循环”的产品，我覆盖了我的基础，给我的头发它渴望的东西。