这就是为什么某些酒精会让你的脸感觉奇怪

大概是在我大学三年级的时候，我开始喜欢上葡萄酒，而不是棉花糖味的伏特加。也是在这个时候，我开始注意到我的喝酒后有时会觉得脸怪怪的某些类型的酒。喝了一两杯红酒特别是，我的脸会突然变得通红——这是一个恼人的细节，当然，但真正烦人的是怎么回事热这是喝酒后的感觉。有时，还会伴有轻微的鼻塞。我对红酒过敏吗?我会问自己，只是为了在下次我喝没有任何副作用的葡萄酒时回答自己的问题。然后，当我再次体验到脸红的感觉时，同样的问题又出现了。我决定找专家谈谈，看看我喝酒时脸上到底发生了什么。

“当一个人不能完全消化酒精时，就会出现法拉盛现象。”Abisola Olulade博士他接着说，这种情况的发生是因为一种基因突变导致一种叫做ALDH2的酶的表达减少。“有些人可能缺乏ALDH2(低水平的ALDH2)，这导致无法分解乙醛，乙醛在体内积聚，会造成不愉快的影响，其中之一是潮红，但也会恶心和头痛。”作为玛克辛·沃伦博士他解释说，类似的酶缺乏症也发生在AFS或亚洲脸红综合征中。这影响了20-50%的东亚后裔。

然而，如果你像我一样不是东亚血统，并且在喝酒时(有时，但不总是)脸红——这可能与你喝的特定类型的酒精以及你的身体对它的反应有关。根据丹迪·恩格尔曼博士在美国，像脱水和“水分平衡不良”这样简单的事情都可能导致脸红。“酒精通过抑制抗利尿激素导致脱水，从而导致体内水分的净流失，”恩格尔曼博士说。“水分平衡不佳会导致眼睛浮肿、黑眼圈和皮肤暗淡。水合作用对保持毒素排出和液体在毛细血管中有效流动很重要。”

恩格尔曼博士还分享了找出导致你脸红的原因的关键，通常很简单，就是跟踪哪些饮料会引发反应。奥卢拉德博士对这一建议表示赞同，他解释说，不同的酒精含有不同的成分，这些成分可能比其他酒精更容易引起潮红。

饮料

奥卢拉德说:“例如，红葡萄酒比白葡萄酒含有更多的单宁酸，如果有人过敏(更严重，发生得更快)或对单宁酸不耐受/敏感，那么就会导致他们脸红。”“有些葡萄酒比其他葡萄酒含有更多的亚硫酸盐，这也会造成潮红。然而，亚硫酸盐自然存在于我们消费的许多东西中，包括食物，所以它们的影响可能被高估了。”潮红也可能发生在其他类型的不耐症中，比如那些有麸质不耐症的人，喝啤酒时潮红。

你的皮肤

奥卢拉德医生说，如果你脸红了，另一件需要考虑的事情是红斑痤疮的可能性。“酒渣鼻是一种慢性炎症性皮肤病，会因面部血管肿大，尤其是脸颊血管肿大而导致面部发红。长期以来，人们都知道红葡萄酒会引发酒痤疮的发作，因为它会导致血管扩张，”Olulade医生解释道。“然而，2017年4月发表在《美国皮肤病学杂志》上的一项研究表明，白葡萄酒也可能引发这种疾病的发作。”

沃伦医生解释说，酒糟鼻引起的潮红特别难治，在北欧血统的白皙皮肤人群中很常见。沃伦博士说:“受影响的人可能会持续出现先涛面部红肿，容易脸红或严重脸红。”其他症状可能包括灼烧感或瘙痒感、干燥、肿胀和皮肤敏感性增加。

底线

沃伦医生建议避免吃辛辣食物，多洗热水澡，因为这些也会引发类似的酒渣鼻发作。沃伦博士解释说:“避免已知的诱因，包括酒精，真的是关键，而且可能很难。”

在与三位专家交谈后，我发现酒糟鼻很可能是导致我饮酒时出现奇怪的零星症状的罪魁祸首。下一步呢?Olulade医生建议去看医生。“如果你在饮酒后脸红，让你的医生知道是很重要的，因为这可能是潜在的过敏或不敏感的迹象，这可能是因为它使酒糟鼻恶化，”Olulade医生解释道。“我们可以和你谈谈可能的测试，并指导你如何避免得到这种回应。”