为什么我的身体会痒?皮肤科医生解释了所有的可能性

你知道，当你鼻子不通气的时候，你会坐下来想想所有你没有鼻子的时候鼻塞你怎么觉得这是理所当然的?这也是我们在皮肤发炎、发炎和发痒时的感觉。几次难以触及的蚊虫叮咬，就足以让我们深情地回忆起我们的皮肤平静、凉爽和舒适的所有时光。

更烦人的是，你的皮肤似乎无缘无故地发痒。今天一切都很好，第二天，你不停地抓挠你的胳膊和腿，试图找出罪魁祸首，但无济于事。你是不是坐在这里问自己，为什么我的皮肤这么痒?我们询问了四位皮肤科专家。事实证明，皮肤瘙痒的来源是多种多样的，但有几个是最普遍的。继续往下看，看看皮肤发痒的一些常见原因，以及如何缓解。

干燥的皮肤

大面积瘙痒通常是皮肤干燥和脱水的迹象。经认证的皮肤科医生解释说，通常情况下，皮肤变得干燥是因为缺乏足够的皮脂(一种由人体皮脂腺产生的油性蜡状物质)和天然油脂Deanne Mraz Robinson博士．当皮肤的屏障以这种方式受损时，皮肤中的受体就会认为皮肤屏障出了故障。经过认证的皮肤科医生解释说，这些受体通过改变发送的信号类型做出反应，导致瘙痒感Morgan Rabach博士．

如果是这样的话，裴允秀博士美国皮肤科医生和创始人裴辛迪皮肤科-建议用温和的肥皂冲洗皮肤，去除任何刺激物。然后她建议使用基本的保湿霜身体乳液或者油，可以帮助皮肤保持水分。

为了得到由内而外的帮助，罗宾逊博士建议每天至少喝掉体重一半(盎司)的水。保持肌肤水润对皮肤的生理机能有积极影响。罗宾逊还建议避免超热或超冷的淋浴，建议你选择温水淋浴，因为极端温度会伤害和刺激皮肤屏障。

晒伤

如果你发现大面积的瘙痒只发生在夏季，这可能是你的皮肤正在从晒伤中恢复。晒伤的皮肤干燥紧绷，会导致发痒。罗宾逊博士解释说，晒伤不仅会损害皮肤，还会释放炎症细胞因子，使我们的皮肤过敏和发痒。在这种情况下，防止烧伤和瘙痒很容易应用防晒霜每一天。

如果你需要治疗晒伤，罗宾逊医生建议用凉毛巾抚慰皮肤;这将有助于调节你的体温，在严重的晒伤后体温可能会上升。你也可以在皮肤上涂上芦荟泡沫，这将有助于缓解烧伤和任何瘙痒。最后，如果局部治疗不起作用，罗宾逊医生建议服用布洛芬来控制剩余的炎症。同样重要的是，让晒伤的皮肤在愈合期间远离阳光。如果你的晒伤严重到起泡，一定要留意任何感染的迹象，比如渗液。如果你的皮肤看起来可能感染了，尽快安排去看医生。

汗水和水

若发痒又出汗手拉手，计算一下你出汗了多少。据我们的专家说，虽然出汗不是很常见，但有时会引发强烈的瘙痒甚至荨麻疹。拉巴赫博士解释说，出汗，以及洗澡、游泳甚至在雨中与水接触时，会导致皮肤发痒，这种反应被称为“水源性荨麻疹”。

根据Rabach的说法，水源性荨麻疹是一种与免疫相关的组胺反应，在皮肤接触水后，皮肤上出现荨麻疹。如果你没有水源性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是另一种引起荨麻疹的反应。罗宾逊博士透露，在这种情况下，皮肤会出现荨麻疹，因为身体的“战斗或逃跑”反应被触发，这种反应有时会在一个人的体温升高时发生。

罗宾逊建议说:“虽然荨麻疹通常会随着身体冷却而自行消退，但这可能是一种令人沮丧的情况，你应该与你的皮肤科医生和过敏科医生合作，以妥善管理。”在看医生之前，你可以采取一个简单的步骤，就是确保你戴上了强大的止汗剂并且每天都洗澡，裴博士补充道。

新产品

皮肤发痒的另一个可能原因是你使用的产品会刺激你的皮肤。Bae说，它可以是一种新产品，比如洗涤剂、乳液或防晒霜。如果你怀疑你的某个产品是罪魁祸首，试着记下发痒的时间。痘痘是在你涂了新的身体乳之后还是在喷了香水之后出现的?排除罪魁祸首会从源头上阻止瘙痒。也有可能你是对某种成分过敏．“过敏性接触性皮炎是皮肤接触刺激物和/或过敏原的结果。在接触到外来物质后，身体会产生炎症反应，使皮肤感到瘙痒和刺激，”罗宾逊博士解释道。

这时候去看医生就派上用场了。皮肤科医生有必要的知识和测试能力来找出可能刺激你皮肤的确切成分。一旦你知道它是什么，你就可以避免它。长话短说:去看皮肤科总不会有坏处。

脱毛

如果瘙痒是局部的，比如在你的腿上，腋下，或者比基尼部位，而你选择了无毛，这可能是你的脱毛方法。在敏感皮肤上拖着钝刀是刺激和瘙痒的最快方法。罗宾逊博士说:“用钝刃刮胡子会拉扯和扭曲毛囊，引发刺激和炎症。”罗宾逊告诉我们，浴室里的钝刀片也很可能藏有细菌或真菌，这可能导致毛囊炎——小的红色肿块或白头粉刺。

为了防止毛囊炎和使用钝剃刀引起的刺激，一定要使用一种锋利干净的剃须刀剃须时，及定期去角质消除死皮细胞。去除死皮细胞有助于清洁毛孔，防止细菌和真菌在毛囊中生长。

湿疹

持续的瘙痒也可能是更严重的皮肤状况的迹象，比如湿疹．“治疗潜在疾病是解决瘙痒的重要部分，”他说亚当·弗里德曼博士他是乔治华盛顿大学的皮肤科医生和教授。根据罗宾逊医生的说法，湿疹是一种“破坏皮肤屏障并导致皮肤发痒的炎症反应”。

他说:“它可以由各种各样的局部诱因引发，也可以由压力和食物敏感等生活方式引起。”许多皮肤病，如湿疹，需要从有执照的皮肤科医生处方药物来治疗。

牛皮癣

“牛皮癣是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会导致皮肤细胞堆积，”罗宾逊医生解释说。根据罗宾逊的说法，当T细胞(也就是白细胞)表现得好像你的身体受到攻击时，牛皮癣就发生了——尽管它并没有。作为回应，身体开始产生引起炎症的蛋白质。皮肤细胞对这种炎症的反应是复制旧的皮肤细胞，这些细胞不能足够快地脱落，所以这些细胞堆积起来，形成厚的斑块，可能会发痒、疼痛，甚至可能被感染。

银屑病可以通过药物治疗、健康饮食和减压措施相结合来治疗。正如罗宾逊博士解释的那样，情绪压力(比如感到不知所措)和身体压力(比如当你对乳制品过敏或敏感时吃乳制品)都会导致身体释放一种叫做皮质醇的激素，从而导致炎症。由于牛皮癣是一种炎症性疾病，通过改变生活方式来降低炎症水平有助于抑制疾病的发作。

疥疮

罗宾逊博士说，疥疮是“一种由微小的螨虫侵入皮肤上层并引起炎症引起的皮肤瘙痒感染。”她解释说，疥疮具有传染性，通过与皮肤感染者长时间的皮肤接触传播。症状包括皮肤发炎、发痒的皮疹和皮肤溃疡。罗宾逊说，疥疮可以用医生开的局部或口服药物治疗。

荨麻疹

罗宾逊博士解释说，荨麻疹是“皮肤上突然出现的肿胀、淡红色肿块或斑块的爆发，通常是身体对过敏原的反应造成的”。荨麻疹通常很痒，也可能有灼烧感或刺痛。荨麻疹通常迅速出现在皮肤上，迅速清除，通常是由引起过敏反应的外用产品、食物或药物引起的反应引起的。

要治疗荨麻疹，你必须识别过敏原，采取措施避免它，并用抗组胺药物治疗发作。罗宾逊说，在极端情况下，需要采取更激进的措施，比如使用肾上腺素注射器。

蚊子叮咬

我们大多数人都知道蚊子叮咬有多痒，但你知道为什么吗?“当蚊子叮咬你时，它会吸入你的血液，同时将唾液注入你的皮肤，”罗宾逊博士解释道。“蚊子唾液中的蛋白质会触发免疫系统做出反应。”免疫系统对蚊子唾液中的蛋白质的反应就是凸起、发红、发痒的肿块，我们都知道这是蚊子叮咬。

罗宾逊博士建议corzone -10止痒霜(6美元)用于缓解蚊虫叮咬带来的瘙痒。

毒葛，毒橡树，毒漆树

罗宾逊博士透露，毒葛、毒橡树和毒漆树都可能导致过敏性接触性皮炎，这是由于一种叫做漆酚的粘性油，与皮肤接触时会产生发痒、起泡的皮疹。如果你对常春藤、橡木或漆树(一种灌木)过敏，而你的皮肤接触了它，漆酚油会在几分钟内粘附在皮肤上，几天后就会出现皮疹。

“红色凸起的水泡通常在接触漆酚树脂12-72小时内出现。(皮疹)在一周内达到高峰，但可以持续长达三周，在此期间病变逐渐出现，”罗宾逊医生告诉我们。她补充说:“根据皮肤反应的严重程度，你的皮肤科医生可能会给你开局部或口服类固醇来减轻炎症，如果感染了，也可能会给你开抗生素。”

最后的收获

弗里德曼医生建议，如果皮肤发痒是一个慢性问题，一定要向专家咨询。“即使是在没有皮疹的情况下，去看皮肤科医生也是适当护理的关键。在许多情况下，全身瘙痒或局部性瘙痒可能是由于神经信号过度活跃，但它也可能与更邪恶的东西有关，”他警告说。

持续的瘙痒对皮肤的损害可能比你想象的要严重。“我有病人抓伤到流血，”Bae医生透露。她解释说:“如果你拿一个有边缘的物体——比如你的指甲——在你的皮肤上一遍又一遍地耙，即使它很小，也会有磨损。”弗里德曼对此表示赞同:“抓挠既会破坏皮肤屏障(我们与外界的联系)，也会引发更多炎症，因为这是一种身体伤害。即使在确定和处理了原因后，抓挠也会通过变色和疤痕留下痕迹，”他总结道。

为了避免抓挠造成的损伤，预防和治疗瘙痒是关键。找出原因并找出治疗方案的最快方法是在皮肤科医生的帮助下。你的皮肤会因此而感激你的。