为什么你的头发会疼?皮肤分解了潜在的原因

当你和朋友聊天时，头发疼痛可能不是最常见的话题，但它绝对是一个非常真实的情况。头皮触痛会很不舒服，它的产生有很多原因，从油等简单的东西开始累积如果你洗头不够频繁，就会出现这种情况，甚至会出现更复杂的疾病，比如带状疱疹。

为了更好地了解头发疼痛，我们采访了皮肤科医生Morgana Colombo医学博士和Anna Guanche医学博士，他们向我们介绍了头发和头皮疼痛的最常见原因，治疗头发疼痛的最佳方法，甚至如何预防。继续阅读以了解更多。

什么会导致头发受伤?

如果你的头发疼，而你不知道为什么，这里有一些可能的解释:

洗头不够

如果你没有经常洗头(具体的建议范围取决于你的发质)，油脂可能会在你的头皮上积聚，导致头发疼痛。

头发太紧

把头发扎得太紧并不是一个好主意。科伦坡告诉我们:“头发紧张或过重会引起炎症和疼痛。”不幸的是，头发疼痛并不是唯一的潜在问题:如果你长时间把头发拉得太紧，也会导致脱发脱发她说。

偏头痛

只要有一次偏头痛，你就会知道忍受它毫无乐趣。偏头痛会引起许多不同类型的疼痛，包括整个头皮的钝痛或刺痛，甚至只是在一个区域。科伦坡说:“偏头痛患者也可能有异位性疼痛，头皮上的神经对疼痛高度敏感，对头皮的轻微触摸或压力都会引发严重的头皮或头发疼痛。”

脱发

如果你脱落头发很多，你可能会经历头皮或头发疼痛，尤其是在你的头顶。皮肤科医生说，这种疼痛也可能发生在脱落开始之前。

神经疼痛

如果你有带状疱疹或其他导致神经疼痛的疾病，你的头皮或头发可能会受伤。科伦坡说:“患者会出现局部头皮疼痛。”

炎症

头皮屑科伦坡说，和牛皮癣是两种会引起头皮疼痛、瘙痒和发红的炎症性头皮疾病。

毛囊炎

深层毛囊炎是一种皮肤疾病，通常是由细菌或真菌感染引起的，毛囊会发炎和疼痛。毛囊炎可能表现为头皮上的粉红色或红色肿块或丘疹。

科伦坡说，头皮上的细菌和真菌感染很少见，但它们可能表现为粉红色、鳞片状、疼痛或发痒的炎症斑块，可能会流出脓汁。

性皮炎

性皮炎是一个广泛的术语，用于描述皮肤皮疹和刺激。各种形式的皮炎可引起头发疼痛，包括过敏性皮炎和刺激性接触性皮炎．皮炎可能是对染发剂或其他头发产品的反应，并可能导致炎症、瘙痒和疼痛。

如何治疗发痛?

对于任何类型的头发疼痛，最好去看皮肤科医生，找出根本原因。这里有一些不同的治疗方法，他们可能会建议解决你的头发疼痛:

• 如果你有头皮屑或牛皮癣科伦坡建议，每周至少用去屑洗发水洗头一次。一些选择包括海飞丝、尼佐乐、露得清T/Sal或露得清T/Gel．
• 如果你的头发疼痛与偏头痛例如，服用非处方止痛药。科伦坡说，冰袋也有帮助。
• 用茶树油或椰子油按摩头皮，有舒缓的效果。
• 如果你头皮上有疼痛的痘痘，也就是毛囊炎科伦坡建议用非处方洗发水清洗头皮水杨酸比如露得清T/Sal洗发水或茶树油洗发水，每周用几次。
• 如果你怀疑你有头皮感染去看医生吧。他们可能会开抗生素、抗真菌药或抗病毒药物。
  
• 如果你头发疼是因为你做发型让你的头发放松一会儿。
• 局部类固醇可用于治疗炎症条件比如脂溢性皮炎或者牛皮癣Guanche说，刺激性皮炎和更罕见的疾病，如狼疮、盘状狼疮或瘢痕性脱发。
• 如果你正在经历脱皮和不适相关的头皮屑或牛皮癣科伦坡说，在美国，非处方的可的松洗剂可能会有帮助。它可以减轻炎症和疼痛。

如何预防发痛?

以下是一些医生推荐的预防头发疼痛的方法:

• 不要扎太紧的马尾辫、扎太紧的麻花辫和接发，否则会让你的头发和头皮紧张，或者让你的头发感觉很重。
• 避免刺激性的化学头发护理。
• 如果你要长时间待在户外，戴上帽子，避免晒伤。
• 每周至少洗一次头发，保持头皮清洁。如果你有油性头皮、头皮屑或牛皮癣，你可能需要更频繁地洗头。
• 保持一个去屑洗发水如果你容易患牛皮癣或头皮屑。
• 如果你经常偏头痛，尽量避免偏头痛的诱因。如果你有偏头痛，立即治疗，而不是等到它变得无法忍受。

什么时候去看医生

Guanche说:“如果超过两到三天，局部药物、非处方止痛药和冷敷都不起作用，或者头皮皮肤出现明显变化，如皮疹、结痂、脓疱、鳞片、肿胀和脱发，那么你应该去看皮肤科医生。”