为什么我的月经突然变短了?妇产科医生解释可能的原因

压力

压力，特别是当它持续足够长时间，被认为是一个慢性问题，可以颠覆我们的生活无数的方法，我们的月经就是其中之一。“压力会破坏体内的激素平衡，导致月经周期变短，”经委员会认证的妇产科医生、医学博士/公共卫生硕士斯蒂芬妮·哈克说。过度的压力会在我们体内产生大量的皮质醇，这会扰乱和破坏我们其他激素的功能。

年龄

我很确定这就是我自己月经开始变短的原因。哈克解释说:“随着女性年龄的增长，她的月经周期可能会变短。”“在我们40多岁的时候，尤其是在绝经前的几年，这一点通常会变得很明显。”

经委员会认证的妇产科医生Sara Twogood医学博士补充道:“月经流量每月都有变化，而且随着时间的推移也会发生变化。围绝经期我目前正在控制的症状——看着你，每天早上5点无缘无故地醒来——我相信这就是我的罪魁祸首。

卵巢早衰

简称POI，卵巢早衰意味着卵巢过早停止排卵，远远早于绝经的标准年龄。大约1%的女性会发生这种情况，并导致不规则的和/或光周期;这也可能导致他们完全停止。因为当这种情况发生时，你的卵巢停止分泌雌激素和孕激素，POI可能会导致更年期提前。

体重变化

减肥和增重都会导致你的月经突然变短。哈克解释说:“快速增重或减重会影响激素水平，导致月经周期缩短。”作为对体重变化的反应，你的身体可能会产生或多或少的雌激素，用不同的周期来抵消正常的周期。

药物

“某些药物，如避孕药，会影响激素水平，导致月经周期缩短，”哈克告诉我们。虽然避孕是一个明显的罪魁祸首，但其他药物，如类固醇和化疗，也会导致月经缩短。哈克说:“一旦停止用药，月经周期可能会恢复到正常长度。”

怀孕和产后

当你怀孕的时候，你的月经可能会完全停止，而且一旦恢复，它也可能与你习惯的不同。哈克告诉我们:“在怀孕期间，月经会停止，而且月经回来后会变短。”“此外，当受精卵植入子宫内膜时，一些女性可能会出现着床性出血。这种出血通常发生在月经期前后，但通常只持续一到两天。”

PCOS

多囊卵巢综合征，简称多囊卵巢综合征PCOS是一种与荷尔蒙有关的疾病。它会导致你的身体在卵巢中产生囊肿，其中含有未成熟的卵子，它会在很多方面扰乱你的周期。哈克说:“多囊卵巢综合征(PCOS)也会影响激素水平，导致月经周期缩短。这些时期可能也不频繁。”

子宫疤痕

子宫瘢痕通常(但不总是)由医疗程序引起，是对子宫内膜造成的创伤。可能的原因包括炎症、子宫内膜异位症或衣原体等性传播疾病，这种情况会导致月经缩短。因为当这种情况发生时，子宫的血液供应不理想，子宫瘢痕可能导致不孕。

甲状腺疾病

你的甲状腺它是你脖子上的一个小器官，被认为是内分泌系统的“主腺”。正因为如此，当它不能正常工作时，它会使你的荷尔蒙紊乱。甲状腺功能减退(甲状腺功能过慢)、甲状腺功能亢进(甲状腺功能过快)或桥本氏病(一种身体攻击甲状腺的自身免疫性疾病)可能会导致甲状腺功能减退。

母乳喂养

虽然怀孕往往会完全停止月经，但母乳喂养不一定。然而，即使你的月经周期在母乳喂养时开始恢复，经历一个缩短的周期是很正常的。通常母乳喂养三到六个月后，月经就会恢复，但也可能要等到停止母乳喂养几个月后才会恢复。

锻炼

如果你倾向于在某些时候比其他人锻炼得更多，你可能已经注意到你的周期在更激烈的锻炼期间缩短了。哈克说:“有规律的高强度运动也会影响荷尔蒙，导致月经周期缩短。”“如果有人正在进行高强度的训练，他们的月经可能会完全消失。”

荷尔蒙变化，包括避孕

如果你曾经服用过避孕药，你就知道跳过休息周是防止月经来的一种选择。除此之外，避孕药、宫内节育器和其他形式的激素避孕可以让你无需付出任何努力就能减少月经。“激素避孕(黄体酮宫内节育器，避孕药)可以减轻月经，这是一个很大的好处，”Twogood说。哈克补充说:“月经周期是由激素控制的，这些激素的任何变化都会影响月经周期的长度。”