如何去除油性头发,根据发型师吗

当你可以减少压力

油性头发可以由不同的原因造成的。根据抢劫Peetoom主设计师琳达•德•齐乌“油腻的头发是过分活跃的皮脂腺的结果时产生过多的皮脂,”她说。“虽然皮脂对头发有好处,太多会使你的头发看起来光滑和油腻。油性头发的常见原因是不健康的饮食习惯,药物,头发护理不当,压力,荷尔蒙波动,气候的变化。”

强调对工作期限吗?醒来,油性头发吗?强调工作的最后期限和你的油性头发吗?我们每天面临的压力和焦虑,但试图平衡重负荷的压力会造成更大的伤害比额外的一杯咖啡。当我们感到压力时,身体会分泌一种叫做皮质醇的荷尔蒙。当我们的皮质醇水平上升,这可能导致头皮的皮脂腺强调,派他们上场了,生产和释放更多的油脂,并导致石油积累。

刷你的头发

梳你的头发是非常重要的,尤其是如果你有油性头发。“刷你的头发可以减少油性头发,因为它的外观将油链。与任何油,天然油脂可以保护你的头发,但这并没有改变你的根仍然油腻和最有可能堵塞毛囊开口,“Reslan解释道。

避免精制糖和奶制品

你的饮食也可以影响你的头皮产生多少油。Rob Peetoom高级设计师迈克尔·鲍曼说,“饮食中摄入过多的糖、乳制品和红肉会使头皮生产更多的石油。”This means consuming high amounts of these foods can wreak havoc on your scalp. The hormones in dairy products are believed to break down into androgens (hormones) after consumption resulting in an overproduction of sebum.

额外的石油也意味着你的头发很难持有的风格。你可以试试的熊和熊喷雾模式灵活的发胶这并不压低你的锁。

鲍曼也建议使用轻量级的产品,更不会压低你的头发。“试着吹干尽可能经常(把你的天然油脂的头发)。雾光泽喷雾或定义适用于刷涂或刷头发。不应用它直接在头发上,”他说。

如果你的头发仍然让你麻烦,选择风格,将呆在的地方。“对于那些长头发,这是简单的马尾辫,面包,或编织保持发型,”de齐乌说。“如果你有短的头发,可以使用头发粉在根吸收多余的油添加即时体积。”We recommend trying Davines这是一个组织化处理灰尘(29美元)。

使用一个澄清洗发水

荷尔蒙失调发生当你过度紧张或焦虑,和之前或期间的月。当雄激素的水平(激素)的增加,当你正在经历一个荷尔蒙失调,这使得你的身体稍微紧张状态,使头皮出油更多的腺体。为了帮助解决这一额外的头发油生产,试一试澄清洗发水。

德齐乌建议切换你的旧程序,也为了避免每天洗你的头发。”试着每周洗一次头发两次澄清洗发水或使用Davines溶解海盐磨砂洗面奶(42美元),它是从纯天然成分,精心设计并提供深但微妙的净化去除杂质和累积,并使用干香波洗涤物之间让你的头发看起来新鲜。”However, Reslan adds, "Oily hair stems from an oily scalp and occurs when the scalp itself is not sufficiently cleansed over time, causing the sebum to run down the hair shaft. Infrequent shampooing and single shampoos per shower can lead to improper cleansing of the scalp." You can determine which shampoo method works best for you and your hair.

而干旱洗发水是伟大的在紧要关头,鲍曼也警告说,人们有时会使用太多,甚至导致更多的累积和泥沙之间堵塞毛孔。确保不要过载的洗发露油性天。“我建议避免使用hard-to-rinse产品干燥的洗发水,头发油,可以建立在头发上,成为很难洗掉,“Reslan解释道。

DIY的累积破坏选项,德齐乌也分享苹果醋溶液的配方帮助重置你的头皮博士创建一个混合的水一部分苹果醋和八个部分。把解决方案在你的头发上,让它浸泡几分钟,用干净的水冲洗出来。

把你的维生素

很难控制油性头皮可能在你的基因。某些疾病和医疗条件,如多囊卵巢综合征、肝充血,和干燥综合征(长期自身免疫性疾病),会导致生产过剩的石油。

鲍曼也表明锌基补充剂来帮助提高免疫防御和β胡萝卜素有助于更快地皮肤修复。“选择全谷类的食物,鱼,和丰富的维生素E与石油生产将帮助,”他说。

记住你的脂肪酸

至关重要的脂肪酸是一个关键组成部分,一个健康、平衡的生活方式。确保你吃够了这些可能有助于对抗头皮上多余的皮脂和驯服那些油性链。必需脂肪酸存在于坚果、种子、富含脂肪的鱼类,和未经提炼的全谷物,所以囤积这些杏仁。