看看迷人的妇女运动的历史

今天,我们身边都充斥着一个巨大的选择的群体健身类:瑜伽,普拉提cycling-you名称。我们进入了一个非常fitness-centric时代“趋势”,我们一定能得到。虽然2020年代无疑是社会media-charged类,发展女性在运动世界非常迷人(授权)。我们已经从健身器材,摩擦你的身体来去除脂肪这种训练(高强度间歇训练)汗水会话。可以有把握地说,在过去的一个世纪,女性已经演变成全面健身坏蛋。

“运动趋势变化与时代,就像其他行业一样,他们的时代精神紧密相关,”丹尼尔·莱文说,趋势专家、WikiTrends出版商。总是有趣的回顾,以及展望未来在下一次健身趋势,包括虚拟健身运动。

看看古往今来女性运动的发展趋势!

1900年代- 1920年代:最少的工作机器

西奥多·罗斯福是第一个总统鼓励美国人锻炼和身体健康。一战之后,然而,我们搬进了一个时期被称为“爵士乐时代”。这是一个锻炼时美国人不感兴趣,而是更喜欢聚会,吃饭,喝酒。

最喜欢的锻炼时间

1900年代初看到大量的伸展运动的选择(msn瑜伽,我们推测),最终进入了机器。

固定自行车,划船机,Vibro-Slim振动带,按摩身体,很受欢迎的运动方法。机器不需要努力,但站在地方虽然听起来令人惊奇和上班完全荒谬的。

健康趋势

1910年,打哈欠是一种健康的趋势被认为是宝贵的锻炼肺部。埃米尔Bunzi博士说,“打呵欠带来所有的呼吸肌肉的胸部和喉咙付诸行动,和,因此,加强他们的最好和最自然的方法。”他建议,“六到八打呵欠,每个吞咽的操作。”

运动服

运动服已经出现从他们穿在20世纪开始的。1920年代女性运动服的想法:礼服、高跟鞋,珍珠。我,我们已经走了多远。当然,你不需要运动服当锻炼包括Vibro-Slim和打哈欠!

1930年代- 1940年代:魅力女孩锻炼

这个时代都是重复使用自己的身体运动。在这个视频,你会听到一个男解说,扭转运动将摆脱“备用轮胎中间。”Le叹息。

最喜欢的锻炼时间

“1940年之前,如果人们工作,这可能是在基督教青年会,推出他们的开创性的健身课程,”莱文说。这也是这一时期,人们开始将一块时间来锻炼。

健康趋势

信不信由你,香烟不是已知的健康风险在1930年代。事实上,许多香烟广告当时医生宣传吸烟的好处。一些包烟来锻炼卡。你知道的,所以你可以和锻炼同时吸烟。直到1964年,美国外科医生说,吸烟导致癌症和其他健康问题。

运动服

女性不再穿高跟鞋和珍珠这十年。他们穿着一件短外套,类似于今天我们称之为蹦蹦跳跳,灯笼裤。他们用高跟鞋拉链运动鞋。

1950年代- 1960年代:行动起来

“像很多时尚之前,锻炼革命开始在加州,由Jack LaLanne打开第一健身俱乐部在美国可能是什么,”莱文说。尤其是“黄金的健身房,健身房成为模型这样的无处不在,预示着今天健身文化,我们知道。”

最喜欢的锻炼时间

在1950年代,锻炼都对健美操甚至草裙舞箍筋(这实际上是一种很神奇的ab锻炼)。1968年,首次使用“有氧”这个词,作为一名医生名叫肯尼斯·库珀出版了一本同名的吹捧,这个新运动是“最有效的健身计划为男性和女性。”For the first time, women sweating while working out was not only accepted, but encouraged.

健身俱乐部是一个受欢迎的地方锻炼。这些早期的“抵抗机器和重量房间俱乐部可能很容易被人去健身房今天,”莱文说。

健康趋势

这是时期,人们开始看到的好处自我保健。第一个家庭按摩器在这十年。滚轮按摩器和由木制杆在旋转鼓你翻滚,胳膊,肚子和腿。吹捧来帮助你放松,但也应该帮助你减肥或修整你的肌肉。

“这个时代也生了健身俱乐部连锁:干净、明亮的地方,鼓励男性和女性进入形状。这仍然是一个电阻机和自由重量器械的时代,然而,审美都是关于身体塑造,”莱文说。

运动服

在1950年代,女性穿着更运动,穿棉质紧身连衣裤,经常与项圈。这一切将改变在1950年代末。“1959年发明,氨纶立即接管了运动世界,很少回头,”莱文说。

1970年代- 1980年代:物理吧

“让我们物理”是80年代的主题。踏板操、护腿和连裤袜的名字game-think简方达运动视频,理查德西蒙斯的Sweatin的老歌和“物理”由奥莉维亚·纽顿-约翰。

最喜欢的锻炼时间

信不信由你,人们很少会去慢跑锻炼在此之前的十年。“1970年代的开始慢跑作为一个受欢迎的活动,”莱文说。“在那之前,你几乎看不到人在街上或在公园里。”

“末70年代,爵士健美操出现,人们开始注册组类,”他说。“这个时代不可避免地训练与有氧运动的兴起类,由教师和表演跳舞的音乐。这是今天的运动世界的一部分,很难想象,有一段时间我们没有针对“踢屁股”,感受燃烧!”

健康趋势

Dexatrim第一减肥药,在1970年代开始流行,葡萄柚饮食一样,每顿饭你吃了柚子。桑拿服是另一个健康的趋势。你会穿这全身塑料西装,它承诺你会出汗。

运动服

这十年来有一个非常独特的运动服看,由于氨纶的创建。女人常常穿着紧身连衣裤、腰带,紧身衣和护腿。自然还没有被看,女性常常锻炼满脸的化妆和卷曲的头发,这是发胶完美。

另一个开创性的发明在这个十年?运动胸罩!

1990年代- 2000年代:面包和大腿